Běhací pásy patří mezi nejvyhledávanější fitness pomůcky současnosti. Přece jen vám umožní bez starostí běhat v kterémkoliv ročním období, disponují řadou možností a programů a také jsou vhodné jak pro absolutní začátečníky, tak i olympijské běžce. Jak vybrat vhodný pás?
Motorový, nebo bezmotorový pás?
Máte v plánu se na páse pouze párkrát do měsíce projít? Pak vám bohatě postač bezmotorový běžecký pás, který uvádíte do pohybu vlastní silou. Ten je velmi skladný, levný a díky nízké hmotnosti se dá snadno přenášet. Myslíte to s běháním vážně? V tom případě potřebujete motorový běhací pás, který se zapojuje do elektrické zásuvky. V jeho případě si samozřejmě můžete navolit požadovanou rychlost, stejně jako odpor běžecké plochy. Díky vestavěnému počítači budete mít přehled o uběhnuté vzdálenosti, spálených kaloriích, průměrném tempu a dalších údajích.
Běhací pás pro domácí použití by měl mít výkon alespoň 2 HP. Ten je ideální pro méně náročné začátečníky a rekreační sportovce. Jste ostřílený běžec a chcete běhat dlouho a rychle? Pak se držte minimálně 4 a více HP. Dávejte si pozor také na celkovou délku běžecké plochy. Lidé s výškou 170 cm potřebují alespoň 130centimetrový pás, lidé s výškou 180 cm by měli zvolit minimálně 140 cm a lidé přes 190 cm potřebují délku 150 cm a více.
Další vychytávky
Váš pás by měl v ideálním případě disponovat možností sklonu. Sklon totiž umožňuje zacílit na jiné svalové partie a je snadnou cestou k vyšší intenzitě cvičení. Myslete také na odpružení pásu, které je důležité pro ochranu vašich kloubů. Potřebujete inspiraci pro výběr pásu? Pak navštivte internetový obchod Ronnie CZ. Tam si můžete prohlédnout desítky populárních domácích i komerčních modelů. Snadno tak načerpáte inspiraci a objevíte ideálního kandidáta.
