Sendvičová generace je generace obyčejných lidí, kteří se ale dostali do nelehké situace. Musí zvládat práci, péči o své děti a také o stárnoucí rodiče, již potřebují pomoc. Ve chvíli, kdy rodiče žijí daleko, se tento úkol stává velmi komplikovaným a vyžaduje kompletní reorganizaci života.
Problematika sendvičové generace je jednou ze zásadních společenských otázek dnešní doby. Ještě si s ní neumíme úplně dobře poradit, ale snažíme se. Velkou měrou přispívá také Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně.
Nejste v tom sami
V roce 2020 vznikl v Centru pro rodinu a sociální péči projekt o sendvičové generaci, který vedla až do konce roku 2024 Lenka Špaková, která se tématem péče o stárnoucí rodiče dlouhé roky zabývá. Na konci roku 2024 získala za svou práci ocenění Osobnost NNO JMK od Asociace nestátních neziskových organizací Jihomoravského kraje. Projekt podporuje Jihomoravský kraj i Magistrát města Brna.
Na webu sendvicovagenerace.cz najdete celou řadu informací pro pečující osoby – podcasty, rozhovory, e-booky a spoustu informačních materiálů. Uvidíte, že v tom nejste sami. Podíváte se, jak situaci zvládají jiní. Dozvíte se, co všechno můžete dělat a kde vlastně hledat pomoc, protože říct si o pomoc rozhodně neznamená projevit slabost.
Pečující musí být v psychické i fyzické pohodě
Péče o obě strany rodiny je pro pečující osoby velmi náročná po psychické i fyzické stránce. Spousta povinností a nulový čas na své koníčky vede po nějaké době k jedinému: vyhoření. Tím samozřejmě neprospějete nejen sobě, ale také zbytku rodiny. Právě proto je tak důležité, aby se sendvičová generace naučila říkat NE a najít si čas sám na sebe a své koníčky. Jen pokud budete fyzicky a psychicky zdraví, budete schopní podat pomocnou ruku svým blízkým. A nezapomínejte, že na to nemusíte být sami. Existuje řada organizací, kde vám pomohou. Pokud vás žádné řešení vaší situace nenapadá, je to možná tím, že o něm nevíte. Běžte se informovat, podobné problémy jako vy řeší celá generace lidí.